材料
2人前
- 三つ葉適量
- 椎茸11個
- かまぼこ6枚
- 鶏むね肉60g
- 水340ml
- 鰹の粉4g
- 味の素4振り
- 塩小さじ1/2
- 砂糖2つまみ
- 卵2個
手順
- 1
三つ葉の葉と茎を分けます。
00:00:17
- 2
椎茸の軸を切り、スライスします。
00:00:21
- 3
かまぼこを6枚に切ります。
00:00:24
- 4
鶏むね肉を細かく切ります。
00:00:26
- 5
三つ葉の葉以外の具材を器に入れます。
00:00:27
- 6
鍋に水、鰹の粉、味の素、塩、砂糖を入れます。
00:00:30
- 7
卵をよく溶きます。
00:00:35
- 8
熱した出汁の入った鍋を濡らした布巾の上に置き、粗熱を取ります。
00:00:37
- 9
冷蔵庫で数十分冷やします。
00:00:39
- 10
冷やした出汁をあく取りでこしながら卵液に加えます。
00:00:41
- 11
卵液をよく混ぜます。
00:00:43
- 12
茶こしでこしながら具材の入った器に卵液を注ぎます。
00:00:45
- 13
茶碗が沈まない程度の水を鍋に入れます。
00:00:46
- 14
器にアルミホイルで蓋をします。
00:00:47
- 15
鍋の水を沸かします。
00:00:48
- 16
沸騰したら器を鍋に入れ、蓋をします。
00:00:49
- 17
弱中火で10~15分蒸します。
00:00:51
- 18
蒸し上がった茶碗蒸しに三つ葉を乗せて完成です。
00:00:55