材料
1人前
- にんにく1片
- 油適量
- 卵1個
- ご飯1杯
- おたマヨ大さじ2
- 醤油小さじ1
- 味の素少々
- 黒胡椒適量
手順
- 1
フライパンにすりおろしたニンニク（1かけ）を入れる
00:00:17 - 2
少量の油を加える
00:00:19 - 3
卵（1個）を割り入れる
00:00:25 - 4
ご飯を投入し、混ぜ合わせる
00:00:28 - 5
おたマヨ（大さじ2）を加えて混ぜ合わせる
00:00:31 - 6
醤油（小さじ1）を加える
00:00:40 - 7
黒胡椒（適量）を振る
00:00:45 - 8
器に盛り付け、おたマヨを添える
00:00:51