材料
2人前
- 長芋240g
- ツナ缶1缶
- 片栗粉大さじ1.5
- 醤油小さじ1
- 油適量
- アジシオ適量
手順
- 1
長芋の皮をピーラーで剥く。
00:00:08
- 2
剥いた長芋の半分をすりおろす。
00:00:20
- 3
ツナ缶の油を切る。
00:00:21
- 4
すりおろした長芋とツナをボウルに入れ、片栗粉(大さじ1と1/2)と醤油(小さじ1)を加えてよく混ぜる。
00:00:22
- 5
残りの長芋を千切りにする。
00:00:30
- 6
千切りにした長芋に黒胡椒(適量)、塩(小さじ1/4)、お酢(小さじ1/2)、味の素(3振り)、鷹の爪(適量)を加えて混ぜ、最後に塩(1つまみ)を振る。
00:00:33
- 7
フライパンに油(適量)をひく。
00:00:43
- 8
長芋の生地をスプーンで成形しながらフライパンで焼く。
00:00:44
- 9
焼き色がついたら蓋を使って裏返す。
00:00:47
- 10
両面に焼き色がついたらアジシオ(適量)を振る。
00:00:52