ピーマンの肉詰め

料理研究家リュウジのバズレシピ / @ryuji825

材料
1人前
  • ピーマン4個
  • 薄力粉小さじ2
  • 豚ひき肉適量
  • 小さじ1/3
  • ガーリックパウダー4
  • ラード小さじ1
  • コショー5
  • パン粉大さじ3と1/2
  • 大さじ1
  • バター10g
  • 鶏がらスープ小さじ1
  • レモン適量
手順
  1. 1

    ピーマンのヘタを水平に薄く切り落とします。

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  2. 2

    ピーマンを水平方向に3等分に切り分けます。

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    手順2の画像
  3. 3

    ピーマンの種を取り出します。

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    手順3の画像
  4. 4

    取り出したピーマンの種とヘタの部分を細かく刻みます。

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    手順4の画像
  5. 5

    キッチンパックに薄力粉を入れ、切り分けたピーマンを加えて全体に粉をまぶします。

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    手順5の画像
  6. 6

    別のキッチンパックに豚ひき肉と刻んだピーマンの種を入れます。

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    手順6の画像
  7. 7

    塩、ガーリックパウダー、ラード、コショー、パン粉、酒を加え、しっかりと揉み込みます。

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    手順7の画像
  8. 8

    キッチンパックの端を小さめに切り、肉ダネを絞り出してピーマンの上に乗せます。

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    手順8の画像
  9. 9

    フライパンにバターを溶かし、肉詰めピーマンを焼きます。

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    手順9の画像
  10. 10

    ひっくり返して反対側も焼き色がつくまで焼きます。

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    手順10の画像
  11. 11

    蓋をして中火で蒸し焼きにします。

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    手順11の画像
  12. 12

    焼き上がった肉詰めピーマンを皿に盛り付けます。

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    手順12の画像
  13. 13

    ピーマンを焼いたフライパンに残った肉汁に鶏がらスープを加えて煮詰めます。

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    手順13の画像
  14. 14

    煮詰めたタレを肉詰めピーマンにかけます。

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    手順14の画像
  15. 15

    カットしたレモンを添えて完成です。

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    手順15の画像