ピーマンの肉詰め
料理研究家リュウジのバズレシピ / @ryuji825
材料
1人前
- ピーマン4個
- 薄力粉小さじ2
- 豚ひき肉適量
- 塩小さじ1/3
- ガーリックパウダー4
- ラード小さじ1
- コショー5
- パン粉大さじ3と1/2
- 酒大さじ1
- バター10g
- 鶏がらスープ小さじ1
- レモン適量
手順
- 1
ピーマンのヘタを水平に薄く切り落とします。
00:00:06
- 2
ピーマンを水平方向に3等分に切り分けます。
00:00:08
- 3
ピーマンの種を取り出します。
00:00:11
- 4
取り出したピーマンの種とヘタの部分を細かく刻みます。
00:00:13
- 5
キッチンパックに薄力粉を入れ、切り分けたピーマンを加えて全体に粉をまぶします。
00:00:15
- 6
別のキッチンパックに豚ひき肉と刻んだピーマンの種を入れます。
00:00:20
- 7
塩、ガーリックパウダー、ラード、コショー、パン粉、酒を加え、しっかりと揉み込みます。
00:00:22
- 8
キッチンパックの端を小さめに切り、肉ダネを絞り出してピーマンの上に乗せます。
00:00:30
- 9
フライパンにバターを溶かし、肉詰めピーマンを焼きます。
00:00:33
- 10
ひっくり返して反対側も焼き色がつくまで焼きます。
00:00:35
- 11
蓋をして中火で蒸し焼きにします。
00:00:36
- 12
焼き上がった肉詰めピーマンを皿に盛り付けます。
00:00:39
- 13
ピーマンを焼いたフライパンに残った肉汁に鶏がらスープを加えて煮詰めます。
00:00:41
- 14
煮詰めたタレを肉詰めピーマンにかけます。
00:00:45
- 15
カットしたレモンを添えて完成です。
00:00:47