材料
1人前
- 乾麺のそば100g
- キムチ70〜80g
- 納豆1個
- 卵1個
- 納豆付属のタレ適量
- 納豆付属のカラシ適量
- 醤油大さじ1
- 砂糖小さじ1
- 水(ソース用)小さじ2
- こめ油適量
- 冷凍オクラ50g
- 水(茹でる用)適量
手順
- 1
フライパンに乾麺のそば(100g)と水をたっぷり入れる。
00:00:06
- 2
火にかける前に10分浸けておく。
00:00:12
- 3
キムチ(70〜80g)をキッチンバサミで細かく切る。
00:00:15
- 4
納豆(1パック)をよく混ぜる。
00:00:16
- 5
納豆に付属のタレとカラシを加えて混ぜる。
00:00:18
- 6
納豆に卵白を入れ、卵黄はよけておく。
00:00:22
- 7
卵白と納豆をメレンゲ状になるまでしっかり混ぜる。
00:00:24
- 8
醤油大さじ1、砂糖小さじ1、水小さじ2を混ぜ合わせる。
00:00:26
- 9
作ったタレを冷蔵庫で冷やしておく。
00:00:29
- 10
フライパンにこめ油を入れ、強火でそばを茹で始める。
00:00:30
- 11
沸かしてから1〜2分茹でる。
00:00:31
- 12
茹で上がったそばをザルに取り、水でしめる。
00:00:33
- 13
冷水でよく洗う。
00:00:35
- 14
軽く押さえて水気を切る。
00:00:37
- 15
冷やしておいたタレとそばを合わせて和える。
00:00:38
- 16
そばの上に泡立てた納豆ダレをかける。
00:00:40
- 17
細かく切ったキムチを盛り付ける。
00:00:43
- 18
冷凍オクラ(50g)を凍ったまま盛り付ける。
00:00:44
- 19
真ん中を少し凹ませて卵黄を乗せる。
00:00:45