関西風さっぱりお好み焼き

料理研究家リュウジのバズレシピ / @ryuji825

材料
1人前
  • キャベツ120g
  • 青ねぎ60g
  • 長芋100g
  • 豚バラ肉100g
  • こんにゃく60g
  • 2個
  • 小麦粉大さじ2
  • 三倍濃縮のめんつゆ大さじ2
  • 少量
  • トマト1/2個
  • お好みソース大さじ4
  • ピザチーズ30g
  • レモン適量
  • 鰹節適量
手順
  1. 1

    キャベツをザク切りにする。

    00:05:07
    手順1の画像
  2. 2

    青ネギを小口切りにする。

    00:06:15
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  3. 3

    こんにゃくをお湯で洗い、細かくさいの目切りにする。

    00:06:58
    手順3の画像
  4. 4

    長芋をすりおろす。

    00:08:16
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  5. 5

    ボウルに卵を2個割り入れる。

    00:09:00
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  6. 6

    小麦粉大さじ2をボウルに入れる。

    00:09:14
    手順6の画像
  7. 7

    三倍濃縮のめんつゆ大さじ2をボウルに入れる。

    00:09:32
    手順7の画像
  8. 8

    全ての材料をよく混ぜる。

    00:09:42
    手順8の画像
  9. 9

    トマト1/2個をダイスカットする。

    00:10:32
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  10. 10

    ダイスカットしたトマトに、お好みソース大さじ4とピザチーズ30gを加えて混ぜる。

    00:10:47
    手順10の画像
  11. 11

    ソースを600Wのレンジで1分加熱する。

    00:11:30
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  12. 12

    ホットプレートまたはフライパンに油を少量ひく。

    00:11:52
    手順12の画像
  13. 13

    豚バラ肉を丸く並べて乗せる。

    00:12:00
    手順13の画像
  14. 14

    おたま1杯分のお好み焼き生地を豚バラ肉の上にのせて焼いていく。

    00:12:24
    手順14の画像
  15. 15

    片面が焼けたらひっくり返す。

    00:15:57
    手順15の画像
  16. 16

    ソースが冷めていたら再度レンジで加熱する。

    00:21:07
    手順16の画像
  17. 17

    焼けたお好み焼きにトマトチーズソース、またはめんつゆとレモンをかける。

    00:21:35
    手順17の画像
  18. 18

    お好みで鰹節とレモンを添える。

    00:21:54
    手順18の画像