材料
1人前
- 長ネギ50g
- 鶏もも肉350g
- 味噌大さじ2
- 醤油小さじ2
- 砂糖小さじ2
- 味の素4
- 黒胡椒適量
- バター10g
手順
- 1
長ネギを粗みじん切りにする。
00:00:08 - 2
鶏もも肉を一口大に切る。
00:00:15 - 3
ホイルを器状にする。
00:00:20 - 4
器状にしたホイルに鶏肉をのせる。
00:00:22 - 5
味噌大さじ2を加える。
00:00:24 - 6
醤油小さじ2を加える。
00:00:27 - 7
砂糖小さじ2を加える。
00:00:29 - 8
味の素を4振りする。
00:00:30 - 9
黒胡椒を適量加える。
00:00:31 - 10
鶏肉と調味料を混ぜる。
00:00:34 - 11
ネギを入れ、さらに混ぜる。
00:00:37 - 12
皮目が上になるように整える。
00:00:40 - 13
トースターで250度で15分焼く。
00:00:42 - 14
焼きあがった鶏肉にバター10gをのせる。
00:00:49