材料
2人前
- 三つ葉適量
- 椎茸1個
- かまぼこ6枚
- 鶏むね肉60g
- 水340ml
- 鰹の粉4g
- 味の素4
- 塩小さじ1/2
- 砂糖2
- 卵2個
手順
- 1
三つ葉の葉と茎を分ける。
00:00:16 - 2
椎茸の軸を切り、スライスする。
00:00:22 - 3
かまぼこを6枚切る。
00:00:24 - 4
鶏むね肉を細かく切る。
00:00:26 - 5
三つ葉の葉以外の具材を器に入れる。
00:00:27 - 6
鍋に水、鰹節の粉、味の素、塩、砂糖を入れる。
00:00:30 - 7
卵をよく溶く。
00:00:35 - 8
だしを煮詰めて粗熱を取り、冷蔵庫で数十分冷やす。
00:00:37 - 9
溶いた卵に、あく取りでこしながらだしを入れる。
00:00:41 - 10
卵液を大きく混ぜる。
00:00:43 - 11
茶こしでこしながら卵液を器に入れる。
00:00:45 - 12
鍋に茶碗が沈まない程度の水を入れる。
00:00:46 - 13
アルミホイルで蓋をする。
00:00:47 - 14
鍋の水を沸かす。
00:00:48 - 15
沸騰した鍋に器を入れ、弱中火で蓋をして10〜15分蒸す。
00:00:50 - 16
蒸し上がった茶碗蒸しに三つ葉を乗せる。
00:00:55