材料
1人前
- 玉ねぎ60g
- 鶏もも肉80g
- 卵2-3個
- 水大さじ1
- バター10g
- Bistro Do® 鶏のガーリックトマト用1/2袋
- ご飯200g
- ケチャップ適量
手順
- 1
玉ねぎ(60g)は粗みじん切りにする
00:00:18 - 2
鶏もも肉(80g)も細かくカットする
00:00:20 - 3
卵液をよく混ぜておく
00:00:23 - 4
フライパンにバター(10g)を投入する
00:00:24 - 5
鶏もも肉と玉ねぎを炒める
00:00:25 - 6
「Bistro Do® 鶏のガーリックトマト用」(1/2袋)を加え、煮詰める
00:00:29 - 7
ご飯(200g)を投入して炒める
00:00:31 - 8
器に盛り付けておく
00:00:35 - 9
卵液を流し込み、真ん中に寄せていく
00:00:37 - 10
卵を乗せる
00:00:39 - 11
玉ねぎ(60g)をスライスする
00:00:43 - 12
オリーブオイル(大さじ1)をフライパンに入れ、玉ねぎを投入する
00:00:44 - 13
ツナ缶(1/2個)を投入する
00:00:46 - 14
「Bistro Do® 鶏のガーリックトマト用」(1/2袋)を加え炒める
00:00:48 - 15
沸騰したお湯に塩(塩分濃度1%)入れて、1.6mmのパスタを茹でる
00:00:50 - 16
パスタソースとパスタを絡める
00:00:52 - 17
器に盛り付ける
00:00:54 - 18
乾燥パセリ(適量)をかける
00:00:56