学校給食風サラダスパゲティ
料理研究家リュウジのバズレシピ / @ryuji825
材料
1人前
- にんじん30g
- 玉ねぎ60g
- きゅうり60g
- 塩2適量
- 卵2個
- サラスパ160g
- ツナ缶1缶
- マヨネーズ70g
- 塩小さじ1/2
- 砂糖小さじ1/2
- ガーリックパウダー10
- 味の素9
- 黒胡椒適量
- パセリ適量
手順
- 1
にんじんを千切りにする。
00:00:14 - 2
玉ねぎをスライスする。
00:00:16 - 3
きゅうりをスライスする。
00:00:17 - 4
切った野菜をボウルに入れる。
00:00:19 - 5
塩2つまみを加え、数分もみ込む。
00:00:20 - 6
野菜の水気をしぼる。
00:00:24 - 7
鍋にお湯を沸かす。
00:00:26 - 8
沸騰したお湯に塩1つまみを加える。
00:00:27 - 9
卵2個を割って鍋に入れ、2分茹でる。
00:00:29 - 10
サラスパ1袋(160g)を鍋に入れ、4分茹でる。
00:00:33 - 11
サラスパと茹で卵をザルにあげて水気をよく切り、野菜と混ぜる。
00:00:34 - 12
油を切ったツナ缶1缶を加える。
00:00:37 - 13
マヨネーズ70gを加える。
00:00:38 - 14
全体を混ぜ合わせる。
00:00:40 - 15
塩小さじ1/2を加える。
00:00:41 - 16
砂糖小さじ1/2を加える。
00:00:43 - 17
ガーリックパウダー10振りを入れる。
00:00:45 - 18
味の素9振りを入れる。
00:00:46 - 19
全体を混ぜ合わせる。
00:00:47 - 20
黒胡椒を適量ふる。
00:00:48 - 21
全体を再度混ぜ合わせる。
00:00:50 - 22
お皿に盛り付ける。
00:00:51 - 23
盛り付けたサラダスパゲティに黒胡椒を適量ふる。
00:00:52 - 24
パセリを適量ふる。
00:00:54