材料
1人前
- ソーセージ5本
- ご飯200g
- 卵1個
- これ!うま!!つゆ小さじ1
- 水小さじ2
- 鰹粉適量
- 味の素少々
- 醤油適量
- 海苔適量
- 油適量
- マヨネーズ適量
- 七味適量
手順
- 1
冷凍ご飯(200g)を3分30秒間600Wで加熱します。
00:03:23 - 2
卵1個を容器に割り入れ、水小さじ2、これ!うま!!つゆ小さじ1を加えてよく混ぜます。
00:03:40 - 3
底のある皿にラップを広げ、卵液を流し入れてラップで包み込みます。
00:04:27 - 4
卵を包んだラップを600Wで1分20秒加熱します。
00:05:31 - 5
温めたご飯を弁当箱に詰めます。
00:05:38 - 6
ラップで包んだ卵の形を整えます。
00:06:37 - 7
ご飯の上に経粉を万遍なくかけます。
00:07:50 - 8
味の素を全体に2、3振りします。
00:08:06 - 9
お醤油を万遍なくかけます。
00:08:12 - 10
海苔を敷き詰めます。
00:08:24 - 11
フライパンに油をひき、ソーセージを焼きます。
00:08:54 - 12
水を少量入れて蓋をし、ソーセージを蒸します。
00:11:03 - 13
焼いたソーセージをご飯の上にのせます。
00:12:08 - 14
卵焼きを切って弁当箱に盛り付けます。
00:12:18 - 15
ピュアセレクトマヨネーズを適量かけます。
00:12:58 - 16
七味を適量かけます。
00:13:10