材料
4人前
- にんじん50g
- 玉ねぎ150g
- 豚バラ肉70g
- バーモントカレー3片
- 鶏もも肉100g
- ご飯200g
- ラード(またはサラダ油、米油)大さじ2
- 塩1少々
- 水650ml
- 顆粒コンソメ小さじ2
- 味の素6
- ウスターソース大さじ1
- カレー粉大さじ1/2
- 砂糖小さじ1
- ホワイトペッパー4
- インスタントコーヒー1少々
- 米酢小さじ2/3
- 鶏もも肉(パリパリチキン用)100g
- 塩(パリパリチキン用)2少々
- 味の素(パリパリチキン用)2
- 砂糖(パリパリチキン用)1少々
- 胡椒(パリパリチキン用)適量
- ガーリックパウダー(パリパリチキン用)適量
- 薄力粉(パリパリチキン用)2少々
- 油(パリパリチキン揚げ焼き用)大さじ2
手順
- 1
にんじん50gを細かく切ります。
03:55:00 - 2
玉ねぎ150gを繊維を断ち切るようにスライスし、にんじんとは分けておきます。
04:16:00 - 3
鶏もも肉100gをラップに挟んで叩き、厚みを均一にして伸ばします。
04:36:00 - 4
フライパン(または片手鍋)にラード大さじ2を入れ、強めの中火で熱します。
05:03:00 - 5
玉ねぎを加えて軽くアメ色になるまで炒めます。途中で塩ひとつまみを加えると水分が出やすくなり、早く炒まります。
05:23:00 - 6
にんじん、豚バラ肉70gを加えて、豚バラ肉の色が変わるまで炒めます。
11:57:00 - 7
水650mlを加え、顆粒コンソメ小さじ2、塩ひとつまみ、味の素6振り、ウスターソース大さじ1を加えてよく混ぜ、沸騰させます。
13:54:00 - 8
沸騰したら蓋をして、中火で5分間煮込みます。
14:53:00 - 9
蓋を取り、ハンドブレンダーで具材がなめらかになるまで粉砕します。
15:15:00 - 10
バーモントカレー3片、カレー粉大さじ1/2、砂糖小さじ1、ホワイトペッパー4振り、インスタントコーヒーひとつまみ、米酢小さじ2/3を加えてよく混ぜます。
16:07:00 - 11
別のトレイに用意した鶏もも肉(パリパリチキン用)に、塩2つまみ、味の素2振り、砂糖1つまみ、胡椒、ガーリックパウダーを両面に振ります。
19:53:00 - 12
薄力粉を鶏もも肉全体にまぶします。
20:41:00 - 13
フライパンに油大さじ2を熱し、鶏もも肉を皮目から強めの中火で揚げ焼きにします。
21:06:00 - 14
皮目に焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で中までじっくりと火を通します。
24:23:00 - 15
火が通ったら油をキッチンペーパーで拭き取り、食べやすい大きさにカットします。
28:55:00 - 16
器にご飯を盛り付け、ココイチ風カレーとパリパリチキンを盛り付けたら完成です。
29:13:00