鶏のバカタレ炒め
料理研究家リュウジのバズレシピ / @ryuji825
材料
1人前
- 鶏もも肉320g
- にんにく1片
- 砂糖小さじ1/2
- 焼肉のタレ大さじ1と1/2
- ポン酢大さじ1と1/2
- ごま油小さじ1
- いりごま2
- 塩胡椒適量
- 油小さじ2
手順
- 1
にんにくの皮をむく。
00:00:08
- 2
鶏もも肉に格子状の切れ目を入れる。
00:00:10
- 3
鶏もも肉を一口大に切る。
00:00:15
- 4
鶏もも肉に塩胡椒をふる。
00:00:18
- 5
ボウルに砂糖、焼肉のタレ、ポン酢、おろしにんにく、ごま油、いりごまを入れ、混ぜ合わせてタレを作る。
00:00:19
- 6
フライパンに油をひき、火にかける。
00:00:32
- 7
鶏肉を皮目から入れ、焦げ目がつくまで焼く。
00:00:35
- 8
タレをフライパンに入れ、鶏肉に絡める。
00:00:42
- 9
お皿に盛り付ける。
00:00:47
- 10
いりごまを適量ふる。
00:00:49