鶏むね肉の鶏しゃぶ

料理研究家リュウジのバズレシピ / @ryuji825

材料
1人前
  • 鶏むね肉350g
  • 長ねぎ1/2本
  • にんじん1/2本
  • 水菜1/2袋
  • 醤油大さじ3
  • 米酢大さじ2
  • 大さじ2
  • 味の素8振り
  • 豆板醤小さじ2
  • 500ml
  • 100ml
  • 鰹粉3g
  • 味の素4振り
手順
  1. 1

    水菜をよく洗い、根元を切り落とし、箸でつかめる長さに4等分に切る。

    00:04:07
    手順1の画像
  2. 2

    ニンジンを千切りにする。

    00:04:28
    手順2の画像
  3. 3

    長ねぎを縦に切り、さらに斜め切りにする。

    00:05:14
    手順3の画像
  4. 4

    鶏むね肉の皮を取り除き、なるべく薄くそぎ切りにする。

    00:06:12
    手順4の画像
  5. 5

    皿に鶏むね肉を盛り付ける。

    00:07:16
    手順5の画像
  6. 6

    醤油大さじ3、米酢大さじ2、水大さじ2、味の素8振り、豆板醤小さじ2を混ぜ合わせてたれを作る。

    00:07:56
    手順6の画像
  7. 7

    鍋に水500ml、酒100ml、かつお粉3g、味の素4振りを入れ、沸騰させて酒を煮切る。

    00:10:43
    手順7の画像
  8. 8

    野菜を鍋に入れ、煮る。

    00:12:21
    手順8の画像