材料
2人前
- はんぺん1枚
- 木綿豆腐150g
- おにぎり海苔3枚
- ごはん200g
- ほんだし小さじ1/3
- ラード小さじ2
- しょうゆ大さじ2と1/2
- 砂糖大さじ1
- みりん小さじ1と1/2
- 味の素4
- 山椒適量
手順
- 1
木綿豆腐をボウルに入れ、潰しながら水気を絞ります。
00:05:33
- 2
はんぺんをボウルに入れ、木綿豆腐と共に手でしっかり潰しながら混ぜます。
00:06:25
- 3
ほんだし小さじ1/3、ラード小さじ2を加え、さらによく混ぜて全体を滑らかにします。
00:06:31
- 4
おにぎり海苔を半分に切り、計6枚用意します。
00:09:11
- 5
海苔の片面に片栗粉を薄くまぶします。
00:09:32
- 6
作った豆腐はんぺんのタネを、片栗粉をまぶした海苔の上に平らにのせ、ウナギの身の厚さを目安に形を整えます。
00:09:56
- 7
包丁の背でウナギの蒲焼き風に模様を作ります。
00:11:52
- 8
小皿にしょうゆ大さじ2と1/2、砂糖大さじ1、みりん小さじ1と1/2、味の素4振りを入れ、よく混ぜてタレを作っておきます。
00:13:02
- 9
フライパンに油を敷き、中火にかけます。
00:14:12
- 10
ウナギの身を下になるように並べ、焼き色がついたら裏返します。海苔側もパリッと焼きます。
00:14:26
- 11
海苔側が焼けたら一度火を止め、混ぜておいたタレを加えて再び中火にかけます。
00:16:59
- 12
タレを全体にかけながら約1分30秒煮詰めます。
00:17:15
- 13
茶碗または弁当箱にごはんを盛り付け、煮詰めたウナギをのせます。
00:18:15
- 14
山椒を適量ふりかけたら完成です。
00:19:17