材料
2人前
- 人参60g
- 油揚げ2枚
- ちくわ140g
- お米2合
- 鰹粉4g
- 味の素7振り
- 塩小さじ1
手順
- 1
ちくわを刻む
00:01:32 - 2
にんじんを半分に切ってスライスする
00:09:40 - 3
スライスしたら千切りにする
00:12:08 - 4
油揚げ2枚を細切りにする
00:13:17 - 5
ちくわ140gを斜めに切る
00:15:15 - 6
お米2合を軽くすすいで水を捨てる
00:18:18 - 7
水を入れて軽く研ぐ
00:21:21 - 8
水を捨てる
00:23:24 - 9
2合の線まで水を入れる
00:24:24 - 10
鰹節か昆布（4g）を入れる
00:26:26 - 11
鰹節の場合は600w40秒レンチンして粉にする
00:28:28 - 12
鰹粉を入れる
00:31:31 - 13
味の素7振り
00:33:33 - 14
塩小さじ1
00:35:35 - 15
軽く混ぜる
00:36:36 - 16
切った具材を入れる
00:38:38 - 17
炊飯器に入れ炊く
00:40:40 - 18
全体を混ぜる
00:42:42 - 19
お椀によそう
00:45:45