材料
1人前
- 生姜25g
- 長ネギ60g
- 鶏もも肉400g
- 醤油大さじ1と1/2
- オイスターソース小さじ4
- 酒大さじ1
- ごま油大さじ1
- 味の素4〜5
- サラダ油適量
手順
- 1
生姜(25g)を千切りにする。
00:00:14
- 2
長ネギ(60g)を斜めにスライスする。
00:00:16
- 3
鶏もも肉(400g)を8等分に切る。
00:00:17
- 4
鶏もも肉に醤油(大さじ1と1/2)、オイスターソース(小さじ4)、酒(大さじ1)、ごま油(大さじ1)、味の素(4〜5振り)を加え、よく揉み込む。
00:00:20
- 5
10〜15分漬けおく。
00:00:25
- 6
クッキングシートに漬け込んだ鶏肉を乗せ、その上に長ネギ、生姜、漬け汁を少量乗せる。
00:00:27
- 7
クッキングシートを1cmずつ数回折り込み、両端をねじってキャンディ状に包む。
00:00:31
- 8
フライパンにサラダ油を適量入れ、包んだ鶏肉を入れる。
00:00:45
- 9
蓋をして10分間揚げる。
00:00:48
- 10
たまに返しながら揚げ、火が通ったら皿に盛り付けて完成。
00:00:50