材料
2人前
- きゅうり1本
- 大葉10枚
- みょうが1本
- サバ缶1缶
- 豆腐150g
- 味噌大さじ4
- おろし生姜5g
- 水500ml
- 味の素4
- すりごま大さじ1と半分
手順
- 1
大葉を細切りにします
00:02:53 - 2
きゅうりを輪切りにします
00:03:20 - 3
みょうがを細切りにします
00:04:31 - 4
味噌 大さじ4
00:07:40 - 5
味噌をヘラの上で伸ばします
00:08:03 - 6
味噌を焼きます
00:08:16 - 7
焼いた味噌を鍋に入れます
00:09:28 - 8
サバ缶を1缶丸ごと入れます
00:09:37 - 9
よく混ぜます
00:09:44 - 10
水 500cc
00:10:47 - 11
よく混ぜます
00:11:04 - 12
きゅうりを入れます
00:11:12 - 13
大葉を入れます
00:11:16 - 14
豆腐を千切りながら入れます
00:11:21 - 15
おろし生姜 5g
00:11:59 - 16
みょうがを入れます
00:12:10 - 17
味の素 4振り
00:12:19 - 18
すりごま 大さじ1と半分
00:12:33 - 19
よく混ぜます
00:12:40